OBS! Den version af Internet Explorer, du benytter, er forældet. Vi anbefaler, du gør brug af en nyere browser, så du får den fulde oplevelse, når du besøger Rybners.dk

  • Kursuscenter

  • Stresshåndtering for arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentanter (2-i-1 kursus)

    Kurset er til dig, der er arbejdsmiljø- eller tillidsrepræsentant og ønsker simple, handlingsorienterede og brugbare værktøjer til at håndtere egen stress i dagligdagen samt til at forebygge og håndtere stress hos kollegaer.

    Start kurset nu!

    Kursets formål

    Du får både værktøjer til at forebygge og håndtere stress hos en kollega og værktøjer til at forebygge og håndtere presset og stressen, der ofte følger med dit erhverv som arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentant. 

    Kursets indhold

    Kurset er et 2-i-1 kursus, der er opdelt i to dele. I første del bliver du god til at spotte hvilke kollegaer, der er i risikozonen for at få stress. Du får værktøjer til at forebygge stresssygemelding, håndtere afdelingen og den ændrede bemanding, hvis en (stress)sygemelding alligevel sker.

    Fakta om stress, symptomer på stress og stressdagbog

     

    user-man-stress


    Livshjulet, kalenderstyring, opgaver, struktur og pauser

     

    time-clock-fire


    Ny energi, din virkelighed, kriger eller offer og ”pyt”

     

    renewable-energy-charging


    Balance, den gode hverdag, tanker og bekymringer

    legal-judge-balance


    Opfølgning og vedligeholdelse, hvordan holder du fast i den positive udvikling

    target-path

    I den andel af kurset får du over et forløb på 7 uger hver uge flere og flere praktiske værktøjer til at hjælpe dig selv, hvis du føler dig presset i hverdagen. Men kurset er ”hjælp til selvhjælp”, så du skal være klar til at gøre en indsats for dig selv for at vende den negative udvikling til en positiv udvikling.

     

    Fakta om stress, symptomer på stress og stressdagbog

     

    user-man-stress


    Livshjulet, kalenderstyring, opgaver, struktur og pauser

     

    time-clock-fire


    Ny energi, din virkelighed, kriger eller offer og ”pyt”

     

    renewable-energy-charging


    Balance, den gode hverdag, tanker og bekymringer

    legal-judge-balance


    Opfølgning og vedligeholdelse, hvordan holder du fast i den positive udvikling

    target-path

    Bjarne Knudsen

    Salg og udvikling

    smartphone5122 9058

    mailbk@rybners.dk

     Bjarne Knudsen

    Support

    Mandag til torsdag 08:00 - 16:30 Fredag 08:00 - 16:00

    smartphone7027 6484

    mailsupport@mitkursus.dk

    Bliv ringet op

    Når du udfylder denne formular, afleverer du dine personlige oplysninger i Rybners varetægt.
    Vi lover at passe godt på dem. Læs vores betingelser her

     

    Tilmelding

    paper-write

    Start på dit kursus 

    Tilmeld dig

    Certifikat

    certified-certificate

    Certifikat

    Efter endt kursus får du et certifikat på dine kompetencer.

     

    keyboard_arrow_up
    social-media-facebookprofessional-network-linkedin