Kursets formål
Du får både værktøjer til at forebygge og håndtere stress hos en kollega og værktøjer til at forebygge og håndtere presset og stressen, der ofte følger med dit erhverv som arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentant.
Kursets indhold
Kurset er et 2-i-1 kursus, der er opdelt i to dele. I første del bliver du god til at spotte hvilke kollegaer, der er i risikozonen for at få stress. Du får værktøjer til at forebygge stresssygemelding, håndtere afdelingen og den ændrede bemanding, hvis en (stress)sygemelding alligevel sker.
I den andel af kurset får du over et forløb på 7 uger hver uge flere og flere praktiske værktøjer til at hjælpe dig selv, hvis du føler dig presset i hverdagen. Men kurset er ”hjælp til selvhjælp”, så du skal være klar til at gøre en indsats for dig selv for at vende den negative udvikling til en positiv udvikling.
Bliv ringet op
Start på dit kursus
Certifikat
Efter endt kursus får du et certifikat på dine kompetencer.